ハンバーグって美味しいよね。

　こんばんは。

　この間の土曜日に新しくハンバーグ屋ができました。美味しそうな写真が店の壁に飾ってありますし、美味しそうなハンバーグの香りが漂ってきて、食べたいなぁと思うのですが、いかんせん出来たばっかなので超絶行列になっています。

　そんなに気合い入れて食うもんか？ついでにこの物価高のご時世を反映してか、２０００円を超えてくるメニューもザラにあるみたいです。２０００円もするハンバーグなんてどんなもんなんだろうか？とは思うけど、やっぱ高いよねぇ。

　さて、今日はポジポジ病の治療編です。

　とは言っても特別なことはありません。

　ただひたすらルールを守ることが治療になります。「えー！？そんなんそこらへんのブログと一緒じゃん！」と思ったでしょ？でもそうなんですよ。実際に治療するにはルールを守らなきゃならんのです。

　これにプラスで「ルールを守ってお金を増やすという経験を積んでいく」というのがとても大切です。

　ルール守っても負けてりゃ意味ありません。そういう時はルールが機能していないか、そもそもおかしいかのどちらかです。まずはエントリーとエグジットを見直してみましょう。

　検証の結果ルールに問題ないのであれば、まずはその通りやってみて勝ってみるのです。資金が増えるという経験を積むのです。１回や２回ではなくて、まずは月単位でルールを守って勝ってみましょう。

　それが2ヶ月3ヶ月と続いていくと、段々とルール以外のことをしなくなっていきます。

　このときのポイントは、「もっと稼げるいい方法があるんじゃねぇか？」ってルールをいじらないことです。まずは決めた通りにやる。ここからです。

　私自身もそうでしたが、実際にやり始めると、意外とポジションを持っている時間が少なくなるので、チャートを見ながら、もっといい方法があるとか、もう少し損切りは小さくできるとかとにかく色々考えてしまうのです。それをやってしまうと、あらかじめ決めたルールとは別のルールでトレードをしていることになってしまいますし、ルール通りやるという治療をほっぽり出していることになってしまいます。色々と改善することは非常に大切なことなのですが、ポジポジの治療にそんな改善は必要ありません。

　いいルールを思いついたなら、まずは検証ソフトでやっておけばいいのです。3ヶ月も検証をやっていると、新しいルールも確立してきますし、ポジポジの治療もいいところ完了してきます。まずは3ヶ月やってみてください。

　当然その際も自分の感情をノートに記録しておいてください。おそらくほとんどの人が感情の波を少しずつ抑えられていることに気がつくはずです。そうなってしまえば、あと少しです。

　今度はさらにポジポジを抑えつつ、ルールを守っていくと、「ルールさえ守っていれば酷いことにはならない、口座が飛ぶことはない」ということを心の底から理解することができます。

　するとあら不思議、ルール以外のことをやるのがバカらしくなってきて、ルールを守るのが当たり前になってくるのです。

　今回の治療で大切なことは、ルールを守る、ルールを守って勝つという感覚を植え付けていくというところです。

　こんな感じで少しずつ克服していくのがいいのかなと思います。

　では、また明日。

押してみよう、そうしよう 

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真っ盛り。

　田植えも終わっていよいよ春真っ只中です。この時期と稲刈りの時期はいつもトラクターの歌を思い出します🎵

　実際にダウンロードしてiPhoneにも入れてるしね。いいよね。歌っちゃうよ？

　さて、そんな歌の話よりも早くポジポジ病治療だろ？って話なので、ポジポジ病のことを書いていきましょう。

　今日はこの間書いた２番の「どういう時にポジポジするのか確認する」ということろと、３番の「ポジポジしないでトレードしていればどうなったのかを確認する」ということを書こうと思います。

　

　ポジポジする時は基本的に勝った時と負けた時ですね。簡単に書いてますけど、この結論に至るにはそれなりに大変でした。

　人によって原因は違うので、ポジポジした時にどんな心理状態だったのかをよく思い出して確認する必要があります。

　そういったことは後で見返せるように、トレードノートで記録していく必要があります。

　え？

　トレードノートつけてない？

　え、うそ？マジ？

　まさかいつトレードしてどれくらい儲かった損したくらいしかつけていないとか？

　うーん・・・それはまずいですね。まぁつけていないのは仕方ないので、これからちゃんと書いていこうね。

　トレード記録は心理状態や感情をメモすることで、自分の中の心の動きの特徴を正確に把握することができるようになります。これは後でポジポジを改善するときにとても役立つので、まずは騙されたと思ってつけてみてください。

　次に３番のポジポジしないでトレードしていればどうなったのかを確認する、というところですが、これは簡単です。

　トレード記録から、ルール外のトレードをさっ引いていけばいいだけです。

　ここまでできると、どういう時に自分がポジポジ病になるのかが分かってきたかと思います。

　人それぞれですが、基本的に原因を突き詰めていくと、結局は負け続けるか、勝って調子に乗っているかのどちらかに集約されていくのではないかと思っています。

　俺は負け続けることが原因でした。しかも想定内の負け数でも、負けたという事実が許せずに取り返したいと考えていたのです。

　その気持ちになる前段ではずっとマイナスのポジションを見続けていて、「常に俺は負けている」という意識をチャートの画面から植え付けられていたということが段々と分かってきました。

　俺の勝手な思い込みでしかないんですけど、自分のノートを見返していくと、いつも「またポジションがマイナスだ」「もう少しでプラスになったのに」「俺のポジ切ってから反転しやがった」「これ取り返すにはどれだけ勝たなきゃならないんだ」などと、とにかくマイナスポジのことが事細かに書かれていました。

　それだけ俺がマイナスポジに執着していたということです。

　頭では分かっていましたが、これは実際に感情を記録して初めて心の底から理解することができました。

　こんな感じで本当に細かく自分がどこでルールを破ってしまうのか、ポジポジしたくなるのかを記録、分析、理解していくことがまずは必要になってくると思います。

　今日も長くなったのでここまでにして、次はいよいよポジポジ病治療編です。それではまた。

押せば押しただけ。 

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ねみー

　こんばんは。

　４連休の後の仕事は中々大変です。おそらく激務が続いた後よりも大変なんじゃないでしょうか？お昼過ぎに眠たくなるし、そもそもやる気が出てこないし。あーやってらんねぇー。

　それでも今日はポジポジ病について書くって昨日書いたから頑張る。

　で、ポジポジ病が、トレードは勝つもんだという身勝手な心理から生まれてくる、これを負けてもいいんだという考え方に持っていかないといけないということを書きました。

　じゃ、どうすんだよ？って話ですが、とにかく「トレードは最終的に勝てるもんなんだ」ってことを完全に理解するしかありません。

　連休中に書きましたが、俺のトレードはポジション持っている間は、全く勝っている気がしません。それでも一週間、1ヶ月終わってみると勝っています。ということは、このやり方でやっていれば最後にはまぁなんとか勝てる、ってことを自分なりに理解して納得しているんだと思います。

　この「理解して納得する」という部分が実は一番大変なところです。

　頭では分かっていても感情の部分で理解できていないと絶対にポジポジ病は治りません。

　これを治すための実際のステップとしては、

　１　ポジポジ病だと自覚する

　２　どういう時にポジポジするのか確認し、理解する

　３　ポジポジしないでトレードした場合にどうなるかを確認する

　４　実際にポジポジしないでトレードする期間を少しずつ長くしていく

というのがオーソドックスでしょうか。

　まずは自分がポジポジ病だと自覚してください。人間は色々と失敗した時にたくさんの言い訳を考えることができます。これはこういう理由があったからエントリーした、これはああだから利食いしてもいい、損切りは早い方がいいから切ったなどなど、本当はルールに組み込まれていないことを、それらしい言い訳をつけて正当化するのです。

　ですからルールを破ったら、それはポジポジの芽だと思ってください。そしてルールを破る癖のある人は、自分がポジポジ予備軍か、ポジポジ病だと自覚するべきです。ルール破りの先にあるのは破綻しかありませんので、まずはルールを破らないということろからです。

　そしてもう一つは負けが続いた場合です。

　負けが続いた時にルールを破りやすくなるのですが、その負けは想定内かどうかを必ず確認してください。

　想定外であればルールがマズいかルールを破っている可能性があります。

　想定内であれば別に何もする必要はありません。ただルール内であってもイライラが溜まってしまう人は、２番のステップに進んでイライラを抑えることを考えた方がいいと思います。

　さて、今日も長くなってしまったので、続きは次回にしたいと思います。ポジポジ病は絶対に治さなければならない病気ですし、必ず治る病気なので、色々書きたいことはたくさんあるのですが、いっぺんに書くと俺が倒れてしまうので、これくらいのペースで勘弁してください。

　ではまた。

　少しだけ押してみよう。

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もう終わりかーーー

　 おはようございます。

　あっという間に４連休が終わってしまいそうです。俺はこの４日間何をしていたんだろうか。。。

　たけのこをたくさん貰ったので、たくさん料理を作りました。たけのこづくしです。ネットで色々筍料理を調べて作りました。料理は好きなのでいいんですが、あんまり同じ材料だと流石に飽きてくるので、その辺との兼ね合いが大変だなぁと思っています。

　さて、今日はポジポジ病の克服についてというお話です。

　

　ポジポジ病は基本的に、心の中で「トレードは勝つということが前提になっている」ことが根本的な原因です。これ以外に原因はありません。

　トレードは勝つものなんだから負けは許されず、負け続けることも許されないという心理がポジポジ病を連れてきます。これは誰がなんと言おうと譲りません。

　勝てるものが勝てない、それを許せないのは人間であれば当たり前です。

　だってあなたが想像する嫌なやつに嫌なことされたら嫌でしょ？負けたくないのに負けトレードが続いたら嫌に決まってます。俺はすっごい嫌です。

ということは「負けてもいいんだ」というふうに心の中を変えていかなくてはならないのですが、結局これが難しいのでポジポジ病が治らないんです。

　お金を払って料理の材料を買うことはご飯を食べるためには仕方ありません。そのため、この支払いについてすごく嫌な気持ちになることはあまりないと思います。

　しかし、この支払いが急に１０倍になったら、嫌いなものに高額のお金を払わなくてはならないとなったら、どう思いますか？

　ドコとは言いませんが、俺はコーヒーが嫌いです。香りは好きですが、あんな苦いモノを美味いとか口が裂けても言えません。でもそのお店でコーヒーを買おうとすると軽く１０００円を超えてきます。ものすごく嫌な気持ちになります。

　でもこれが１０００円払っても別に構わない、むしろ安いよねってなるときっとこの嫌な気持ちは無くなっていきます。実際に嫌いではない人の方が多いですしね。

　これをトレードに置き換えると、負けトレードがあっても構わない、むしろ口座飛ばなくて良かったよねってなればいいってことです。

　そんな気持ちにもっていくにはどうしたらいいんでしょうか？そこがポジポジ病の解決策になっていきます。

　いいところなのですが、長くなったので、続きはまた明日仕事が終わってヘトヘトになってから書こうとおもいますw

　それではまた。

　こっそり押すとご利益が！

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